Pertencente ao complexo B, a vitamina B12 (cujo nome também é cobalamina) integra diversas funções importantes, a começar pelo sistema nervoso, além de atuar diretamente na reparação do nosso DNA, na formação das hemácias e até na prevenção da depressão. O nutriente foi descoberto na década de 1940, identificada no fígado dos bezerros e utilizada para tratamento da anemia. Entre suas...
Você conhece a spirulina? Esse é um suplemento importante para quem pratica exercício físico e deseja emagrecer. Se você quiser entender mais como funciona a spirulina no tratamento e controle da gordura corporal, continue lendo até o final! O que é spirulina? A spirulina é um suplemento alimentar rico em vitaminas, proteínas, minerais e aminoácidos. Por exemplo, pessoas vegetarianas e veganas precisam...
