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Coenzima Q10: O que é e para que serve?

Também conhecida como ubiquinona ou ubiquinol, a coenzima Q10 é essencial para a produção de energia no organismo, melhorando a disposição e aumentando o pique para as atividades do dia a dia. A Ubiquinona é considerada como uma pró vitamina lipossolúvel que atua também como estimulador da cadeia respiratória e estimulador do músculo cardíaco. Hoje em dia, a coenzima Q10 tem...

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Citrosil – Tudo o que você precisa saber sobre a Laranja Moro!

A laranja moro, também conhecida como Citrus sinensis, se diferencia das outras laranjas por conter dez vezes mais vitamina C, além de grandes quantidades de carotenóides e polifenóis.  Graças a seus anti-inflamatórios e antioxidantes, a fruta auxilia no controle do colesterol ruim, o LDL, e na manutenção da saúde cardiovascular.  Seu consumo ainda reduz a quantidade de células adiposas do...

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Betacaroteno: O que é e para que serve?

O betacaroteno é um pigmento encontrado em algumas frutas e verduras que, depois de ingerido, tem a capacidade de se converter em vitamina A. A vitamina A é importante para a manutenção da saúde da pele, da visão e do sistema imunológico. Pessoas com dietas deficientes, poderão recorrer à suplementação do betacaroteno. Quer saber mais? Leia abaixo! Neste artigo você vai descobrir...

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Vitamina B12: Quais os benefícios?

Pertencente ao complexo B, a vitamina B12 (cujo nome também é cobalamina) integra diversas funções importantes, a começar pelo sistema nervoso, além de atuar diretamente na reparação do nosso DNA, na formação das hemácias e até na prevenção da depressão. O nutriente foi descoberto na década de 1940, identificada no fígado dos bezerros e utilizada para tratamento da anemia. Entre suas...

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O que é e para que serve a vitamina A?

  A vitamina A pertence ao grupo de vitaminas lipossolúveis e pode ser encontrada em duas fontes. Nos alimentos de origem animal está na forma de retinóides e naqueles de origem vegetal o nutriente está na forma de grupos de carotenoides, que inclui o betacaroteno. Essas substâncias serão convertidas em vitamina A. Dentre os inúmeros benefícios da vitamina A estão a manutenção...

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