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Betacaroteno: O que é e para que serve?

O betacaroteno é um pigmento encontrado em algumas frutas e verduras que, depois de ingerido, tem a capacidade de se converter em vitamina A. A vitamina A é importante para a manutenção da saúde da pele, da visão e do sistema imunológico. Pessoas com dietas deficientes, poderão recorrer à suplementação do betacaroteno. Quer saber mais? Leia abaixo! Neste artigo você vai descobrir...

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Ômega 3, o que é e qual o melhor?

Ômega 3: O que é e qual o melhor?   O ômega 3 é um grupo de ácidos graxos poli-insaturados que desempenha diversas funções no organismo, especialmente nos sistemas cardiovascular, pulmonar, imunológico e endócrino. Considerado uma gordura boa para o organismo, o ômega 3 deve ser ingerido a partir de suas diversas fontes de alimentos ou em formato de cápsulas. Ao optar...

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