Ômega 3: O que é e qual o melhor? O ômega 3 é um grupo de ácidos graxos poli-insaturados que desempenha diversas funções no organismo, especialmente nos sistemas cardiovascular, pulmonar, imunológico e endócrino. Considerado uma gordura boa para o organismo, o ômega 3 deve ser ingerido a partir de suas diversas fontes de alimentos ou em formato de cápsulas. Ao optar...
Você conhece a spirulina? Esse é um suplemento importante para quem pratica exercício físico e deseja emagrecer. Se você quiser entender mais como funciona a spirulina no tratamento e controle da gordura corporal, continue lendo até o final! O que é spirulina? A spirulina é um suplemento alimentar rico em vitaminas, proteínas, minerais e aminoácidos. Por exemplo, pessoas vegetarianas e veganas precisam...
