Betacaroteno: qual a função e para que serve?

O betacaroteno é apenas um dos mais de 600 carotenoides encontrados nas plantas ao redor do mundo. Cerca da metade deles são grande fonte de vitamina A, por essa razão são também conhecidos como provitamina A. Após passar por uma […]

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6 grandes benefícios da chlorella para a sua saúde

A ciência vem descobrindo alimentos cujas propriedades benéficas à saúde humana são comumente desconhecidas. Chamados de “alimentos funcionais”, muitas dessas descobertas são consideradas um marco para a medicina alimentar e para a saúde das pessoas. Um desses casos é a […]

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A vitamina D e seus benefícios para o corpo e a mente

O desenvolvimento da urbanidade responde por boa parte da deficiência da “vitamina do sol” no organismo do homem moderno. Estudos notam que cerca de 80% das pessoas que vivem na cidade estão com insuficiência de vitamina D. Isso porque, cada […]

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Alimentos que produzem saúde

Todos conhecemos o velho ditado: “você é o que você come”. De fato, a nossa alimentação diz muito de quem somos e é algo determinante para a nossa saúde. São inúmeros os relatos de pessoas que alcançaram bem-estar e cura […]

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Corpo em forma o ano todo

Foi-se o tempo em que corpo em forma era uma pedida só do verão. Cada vez mais as pessoas têm se conscientizado da importância de se cuidarem o ano todo. Além da estética e do bem-estar, a saúde é hoje […]

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