Vitamina E 60 cápsulas
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- Calcular freteO que é?
A vitamina E é um nutriente lipossolúvel (solúvel em gordura) com forte ação antioxidante. Nos suplementos, geralmente aparece na forma de tocoferóis, especialmente o alfa-tocoferol.
Ingredientes: vitamina E (Acetato DL-alfa-tocoferol), óleo de girassol. Composição da cápsula: gelatina, água e glicerina.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
ALÉRGICOS: PODE CONTER CRUSTÁCEOS, OVOS, PEIXES, SOJA E LEITE.
Recomendações de uso: Adulto ingerir 01 cápsula ao dia preferencialmente antes das principais refeições ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Para que serve?
- Protege as células contra o estresse oxidativo.
- Atua como antioxidante, combatendo radicais livres.
- Auxilia no funcionamento do sistema imunológico.
- Contribui para a saúde da pele.
Como age no organismo?
A vitamina E se incorpora às membranas celulares e atua como antioxidante, reduzindo a oxidação de gorduras e estruturas celulares, ajudando a preservar a integridade dos tecidos.
Benefícios
- Proteção antioxidante das células.
- Apoio ao sistema imunológico.
- Contribuição para a saúde da pele.
- Participação na saúde cardiovascular.
- Auxílio na proteção dos olhos contra danos oxidativos.
Principais dúvidas
1. Vitamina E melhora a pele?
Ela participa da proteção antioxidante da pele, mas os resultados de suplementos para estética variam e nem sempre são significativos em pessoas sem deficiência.
2. Vitamina E aumenta a imunidade?
Ela ajuda o funcionamento normal do sistema imunológico, mas não "turbina" a imunidade além do normal.
3. Quem pode se beneficiar mais da suplementação?
Pessoas com deficiência comprovada, síndromes de má absorção de gordura, algumas doenças intestinais ou condições que dificultam a absorção de vitaminas lipossolúveis.
Referências bibliográficas
- NIH – Office of Dietary Supplements. Vitamin E Fact Sheet for Health Professionals.
- Harvard T.H. Chan School of Public Health. Vitamin E.
- World Health Organization (WHO). Micronutrients: Vitamin E.
- Institute of Medicine (US). Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids. National Academies Press.
- Mayo Clinic. Vitamin E (Overview).
