Óleo de Avestruz 780mg 60 cápsulas (Ômega 3, 6, 7 e 9)

O que é?

Óleo de avestruz  é um suplemento alimentar feito a partir da gordura do avestruz (extraída e processada).

Ingredientes: Óleo de avestruz (Struthio camelus). Composição da Cápsula: Gelatina, água purificada e umectante glicerina, dióxido de titânio (INS 171) e amarelo tartrazina (INS 102).

NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM LACTOSE.
ALÉRGICOS: PODE CONTER DERIVADOS DE SOJA.

Recomendação de uso: Adultos ≥ 19 anos, ingerir 3 cápsulas, 2 vezes ao dia ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.

Para que serve?

• Dores articulares e inflamações leves
• Saúde da pele (hidratação, elasticidade)
• Auxílio em processos de cicatrização
• Suporte geral anti-inflamatório (uso popular, não clínico forte)

Como age no organismo?

Fornece ácidos graxos que podem ajudar a modular inflamações e melhorar a lubrificação de tecidos como pele e articulações.

Benefícios

• Pode ajudar na hidratação da pele
• Pode ter leve ação anti-inflamatória
• Pode auxiliar desconfortos articulares leves
• Pode melhorar aspecto de ressecamento cutâneo

Principais dúvidas

1. Engorda?

Em doses normais, não costuma causar ganho de peso significativo, mas é gordura → tem calorias

2. Pode ser tomado todos os dias?

Geralmente é utilizado diariamente, seguindo a orientação do fabricante ou de um profissional de saúde.

3. Qual o melhor horário para tomar?

Normalmente pode ser tomado junto das refeições, o que pode ajudar na absorção e reduzir desconfortos digestivos.

Referências bibliográficas

• National Center for Complementary and Integrative Health. Dietary Supplements: What You Need to Know.
• World Health Organization. Traditional, Complementary and Integrative Medicine.
• Agência Nacional de Vigilância Sanitária. Regulamentação de suplementos alimentares no Brasil.
• Nutrition Science. Literatura sobre ácidos graxos ômega 3, 6 e 9.
• PubMed. Estudos sobre óleo de avestruz e propriedades anti-inflamatórias.