Maca Peruana 150g
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O que é?
A maca peruana é a raiz da planta Maca, cultivada principalmente nos Andes do Peru. A farinha de maca peruana é produzida a partir dessa raiz seca e moída.
Ingredientes: Farinha de Maca Peruana.
NÃO CONTÉM GLÚTEN
ALÉRGICOS: PODE CONTER CRUSTÁCEOS, OVOS, PEIXES, SOJA E LEITE.
Recomendação de uso: Dissolver uma porção de 5 g (1 dosador) em 200mL de água. Consumir logo após o preparo.
Para que serve?
- Aumentar a disposição e a energia.
- Melhorar o desempenho físico.
- Auxiliar na libido e na função sexual.
- Apoiar o bem-estar e o humor.
- Complementar a alimentação com nutrientes.
Como age no organismo?
A maca peruana atua fornecendo nutrientes e compostos bioativos que podem influenciar o metabolismo energético, a adaptação ao estresse e alguns aspectos da função sexual e do bem-estar, sem funcionar como um hormônio.
Benefícios
- Aumento da sensação de energia e disposição.
- Melhora da libido em homens e mulheres.
- Possível melhora da fertilidade masculina (alguns estudos mostram melhora de parâmetros do sêmen).
- Apoio ao desempenho físico e à recuperação após exercícios.
- Possível auxílio em sintomas da menopausa, como alterações de humor e redução do desejo sexual.
- Fonte de fibras, minerais e antioxidantes.
Principais dúvidas
1. Maca peruana engorda?
Sozinha, não. Como qualquer alimento, pode contribuir para o ganho de peso apenas se aumentar a ingestão total de calorias.
2. Quanto tempo demora para fazer efeito?
Muitas pessoas relatam efeitos após algumas semanas de uso contínuo, geralmente entre 2 e 8 semanas.
3. Pode tomar todos os dias?
Em geral, sim, para adultos saudáveis, respeitando as orientações do fabricante e de um profissional de saúde.
Referências bibliográficas
- Gonzales GF. Ethnobiology and ethnopharmacology of Lepidium meyenii (Maca). Journal of Ethnopharmacology, 2012.
- Lee MS et al. Maca (Lepidium meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complementary and Alternative Medicine, 2010.
- National Center for Complementary and Integrative Health. Informações sobre suplementos alimentares e evidências científicas.
- European Food Safety Authority. Avaliações científicas sobre alimentos e suplementos.