Complexo B 60 cápsulas

O que é?

O complexo B reúne vitaminas fundamentais para o metabolismo energético e o bom funcionamento do sistema nervoso. Elas ajudam a reduzir o cansaço físico e mental, trazendo mais disposição e foco no dia a dia. Também são importantes para a saúde da pele, cabelos e unhas, garantindo equilíbrio para o corpo todo.

Ingrediente: Óleo de soja, nicotinamida, d-pantotenato de cálcio, riboflavina, cloridrato de piridoxina, nitrato de tiamina, ácido fólico, D-biotina, cianocobalamina, emulsificante lecitina de soja e glaceante cera de abelha. Composição da cápsula: gelatina, água purificada, umectante glicerina, corantes dióxido de titânio (INS 171), amarelo crepúsculo (INS 110), amarelo de quinoleína (INS 104) e azul brilhante FCF (INS 133).

NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM LACTOSE.
ALÉRGICOS: CONTÉM SOJA

Recomendações de uso: Adultos ≥ 19 anos, ingerir 1 cápsula ao dia ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.

Para que serve?

• Produção de energia
• Sistema nervoso
• Formação de células sanguíneas
• Saúde da pele, cabelo e unhas
• Metabolismo

Como age no organismo?

O Complexo B age no organismo como um conjunto de coenzimas, ou seja, substâncias que ajudam as enzimas do corpo a realizar reações químicas essenciais para o funcionamento celular.

Benefícios

• Mais disposição e energia
• Melhora do sistema nervoso
• Formação no sangue
• Saúde da pele, cabelos e unha

Principais dúvidas

1. Complexo B dá energia?

Não diretamente. Ele não é estimulante. O que ele faz é ajudar o corpo a produzir energia a partir dos alimentos. Se não há deficiência, o efeito na energia pode ser mínimo.

 2. Engorda?

Não. As vitaminas do complexo B não têm calorias e não aumentam gordura corporal.

 3. Pode tomar todo dia?

Em geral, sim, quando há necessidade ou orientação profissional. Mas o ideal é evitar uso contínuo sem necessidade.

Referências bibliográficas

• MAHAN, L. K.; ESCOTT-STUMP, S. Krause: Alimentos, Nutrição e Dietoterapia. Elsevier.
• NELSON, D. L.; COX, M. M. Lehninger: Princípios de Bioquímica. Artmed.
• TORTORA, G. J.; DERRICKSON, B. Princípios de Anatomia e Fisiologia. Guanabara Koogan.
• RUBERT, A. et al. Vitaminas do complexo B: revisão. Revista Jovens Pesquisadores.