Clorella 60 cápsulas
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- Calcular freteO que é?
Clorela (chlorella) é uma microalga de água doce rica em proteínas, vitaminas, minerais e compostos antioxidantes.
Ingredientes: Clorella em pó (Chlorella Vulgaris) Composição da cápsula: gelatina, água purificada e umectante glicerina
NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM LACTOSE.
Recomendações de uso: Adultos ≥ 19 anos, ingerir 2 cápsulas, 2 vezes ao dia ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Para que serve?
- Complementar a ingestão de nutrientes.
- Aumentar o consumo de proteínas vegetais.
- Apoiar uma alimentação rica em antioxidantes.
- Auxiliar programas de controle de colesterol e glicemia (como complemento, não substituindo tratamento médico).
- Suporte à saúde imunológica.
Como age no organismo?
Seu principal mecanismo de ação parece estar relacionado à atividade antioxidante e anti-inflamatória, ajudando a reduzir o estresse oxidativo das células
Benefícios
- Auxilia no controle de glicemia.
- Fonte de nutrientes.
- Ação antioxidante.
- Pode apoiar a imunidade.
Principais dúvidas
1. A clorela emagrece?
Não diretamente. Pode ajudar na saciedade por conter proteínas e fibras, mas o efeito costuma ser pequeno.
2. Tem vitamina B12?
A clorela contém compostos semelhantes à B12, mas sua utilização pelo organismo humano ainda é debatida. Veganos não devem confiar apenas nela para suprir B12.
3. Pode tomar todos os dias?
Para a maioria das pessoas saudáveis, em doses recomendadas, costuma ser bem tolerada. Ainda assim, suplementos não substituem uma alimentação equilibrada.
Referências bibliográficas
- Bito, T. et al. Potential of Chlorella as a Dietary Supplement to Promote Human Health. Nutrients, 2020.
- Panahi, Y. et al. Chlorella vulgaris: A Multifunctional Dietary Supplement with Diverse Medicinal Properties. Current Pharmaceutical Design, 2015.
- Barghchi, H. et al. The Effects of Chlorella vulgaris on Cardiovascular Risk Factors. Biomedicine & Pharmacotherapy, 2023.
