Abacate 60 Cápsulas
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- Calcular freteO que é?
O óleo de abacate é uma fonte natural de gorduras boas, como ácido oleico e fitoesteróis, que contribuem para a saúde do coração e auxiliam no equilíbrio do colesterol.
Além disso, é rico em antioxidantes e vitaminas essenciais que ajudam a combater os radicais livres e fortalecem o sistema imunológico.
Seu consumo regular também promove pele e cabelos mais saudáveis, sendo um aliado natural da beleza e do bem-estar.
Ingredientes: Óleo de abacate (Persea americana) e Vitamina E (DL-alfa tocoferol). Composição da cápsula: gelatina, água purificada e umectante glicerina.
NÃO CONTÉM GLÚTEN
ALÉRGICOS: PODE CONTER CRUSTÁCEOS, OVOS, PEIXES, SOJA E LEITE.
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL |
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Porções por embalagem: 60 Porção: 2,8 g (2 cápsulas) |
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2,8 g |
%VD* |
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Valor energético (Kcal) |
18 |
1 |
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Gorduras totais (g) |
2 |
3 |
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Gorduras saturadas (g) |
0,3 |
2 |
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Gorduras monoinsaturadas (g) |
1 |
5 |
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Gorduras poli-insaturadas (g) |
0,3 |
2 |
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Vitamina E (mg) |
10 |
67 |
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Não contém quantidades significativas de carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio. |
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*Percentual de valores diários fornecidos pela porção. |
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Recomendações de Uso Adulto: ingerir 02 cápsulas ao dia, ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico
Para que serve?
- Auxilia na redução o colesterol LDL (ruim)
- Ajuda no aumento do colesterol HDL (bom)
- Auxilia na melhora a função cardiovascular
- Apoia a saúde hormonal (cortisol e testosterona)
- Auxilia no controle de peso e metabolismo de gorduras
Como age no organismo?
O óleo de abacate é rico em ácidos graxos monoinsaturados, que atuam na regulação lipídica, redução da inflamação, produção hormonal e sensação de saciedade.
Benefícios
- Favorece a função cognitiva e cerebral
- Melhora o perfil lipídico
- Contribui para o controle do estresse e ansiedade
Principais dúvidas
1. O óleo de abacate engorda?
Não, quando consumido na dose recomendada. Pode ajudar no controle de peso por melhorar o metabolismo de gorduras e promover saciedade.
2. Pode ser tomado junto com outros suplementos?
Sim! Especialmente com vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K), pois o óleo favorece a absorção.
3. Em quanto tempo noto os efeitos?
Os resultados geralmente aparecem após 4 a 6 semanas de uso contínuo.
Referências bibliográficas
- Fulgêncio, R. A. (2018). Propriedades nutricionais e funcionais do óleo de abacate. Revista Brasileira de Nutrição Funcional
- Lima, G. R., & Vieira, S. A. (2020). Lipídios na prevenção de doenças cardiovasculares. Jornal de Nutrição Clínica
- ANVISA - Resolução RDC nº 243/2018 – Suplementos alimentares
- USDA National Nutrient Database
