O que é?
Magnésio 5x é um suplemento com 5 tipos de magnésio juntos, feitos para ter efeitos mais amplos no corpo (sono, músculos, energia e cérebro).
Ingredientes: Bisglicinato de Magnésio, Malato de Magnésio, Óxido de Magnésio, Taurato de Magnésio, Sais de Magnésio do ácido cítrico (Citrato de Magnésio), Agente de massa INS 460(i) Celulose Microcristalina, Antiumectantes INS 553(iii) Talco, INS 470(iii) Estearato de Magnésio e INS 551 Dióxido de Silício. Composição da cápsula: Gelatina e Corante INS 171 Dióxido de Titânio.
NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM LACTOSE.
Recomendações de uso: Adultos ≥ 19 anos, ingerir 2 cápsulas ao dia ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Para que serve?
- Sono e relaxamento
- Ansiedade e estresse
- Músculos e cãibras
- Energia e disposição
Como age no organismo?
O Magnésio 5X não age como um “remédio único”, mas sim como uma fonte de magnésio em várias formas, que o corpo vai absorvendo aos poucos e usando em diferentes sistemas.
Benefícios
- Melhora o sono
- Redução de estresse e ansiedade
- Mais energia e disposição
- Apoio ao cérebro e foco
- Saúde do coração
Principais dúvidas
1. O magnésio 5x engorda?
Não. Não tem calorias relevantes.
2. Qual a diferença do magnésio 5x para outros?
O 5x mistura várias formas de magnésio.
3. Pode tomar todo dia?
Em geral sim, mas depende da dose do produto.
Referências bibliográficas
- Volpe, S. L. (2013). Magnesium in disease prevention and overall health.
- de Baaij, J. H. F. et al. (2015). Magnesium in man: implications for health and disease.
- Boyle, N. B. et al. (2017). Magnesium supplementation and anxiety.
- Abbasi, B. et al. (2012). Magnesium and insomnia.
- Gröber, U. et al. (2015). Magnesium in prevention and therapy.