Emagrecimento
Suplementos emagrecedores seguros.
Hoje em dia existem diversos recursos para emagrecer, não apenas favorecendo a estética, mas também a saúde. São cada vez mais procurados os suplementos emagrecedores, mas o resultado é garantido quando acompanhado por uma rotina de exercícios físicos e equilibrando a dieta. No mercado existem promessas de perda de peso rápidas e ‘’milagrosas’’, alguns fazem rigorosas restrições alimentares e jejuns demasiadamente prolongados. Porém, esta forma na verdade pode comprometer a saúde e faz as pessoas acreditarem que é impossível alcançar o resultado esperado. A mente está diretamente ligada ao funcionamento do organismo, é preciso controlar a ansiedade e cuidar da saúde mental, pois ela favorece em grande parte dos casos, o ganho de peso. Cuidando da mente e do corpo, o uso de emagrecedores, serão fundamentais no processo de perda de peso, garantindo uma melhor qualidade de vida para você. Também é preciso escolher o produto de acordo com o seu objetivo final, consultando um especialista.
Pesquisas revelam que mais da metade dos brasileiros está acima do peso.
Segundo pesquisas recentes, 53% dos brasileiros apresentam excesso de peso e 45,8% não praticam atividades físicas. Os números desta pesquisa também apontam que o Brasil ainda está distante da meta estabelecida pela Organização Mundial da Saúde, que busca reduzir em 15% a inatividade física até o ano de 2030.
Uso de suplementos e vida saudável.
O sobrepeso e o sedentarismo estão ligados à uma série de fatores comuns ligados à vida moderna, como: estresse e falta de tempo, muitas horas em frente a equipamentos eletrônicos como celulares, tablets, TV sem que haja outras formas de entretenimento, como por exemplo estar ao ar livre, fazendo caminhadas, corridas, praticando um esporte, etc. De outro lado, existem dietas e soluções que prometem resultados incríveis em pouco tempo, sem que seja estimulado a boa qualidade de vida. Notamos que existe um desequilíbrio em nossa sociedade para conciliar o consumo de suplementos com a vida saudável, pois as pessoas estão apenas preocupadas com o resultado, mas não com o processo que o organismo precisa, uma vez que cada organismo reage de forma diferente.
Quais os produtos mais indicados para o emagrecimento saudável?
Sabendo que a vida saudável faz parte da rotina de quem busca emagrecer, agora devemos saber o que ajudará nesse processo, quais os suplementos mais indicados hoje em dia e também, quais os alimentos que favorecem a perda de peso. A proteína do leite, é fundamental para quem deseja obter resultados pois é rica em aminoácidos essenciais que favorecem a hipertrofia e ajuda na reparação do tecido dos músculos. Whey Protein é um exemplo de suplementação com este componente, mundialmente conhecido e recomendado para acompanhar rotina de treinos, sendo fonte de proteínas para o organismo. A laranja amarga não depende de estimulantes artificiais para fazer o trabalho, e supre o apetite, por isso também é altamente recomendada. A semente de chia é incluída nos alimentos para a perda de peso e é muito saudável pois contém Ômega 3 e é rica em quantidades de alfalinolênico, componente essencial para dietas de emagrecimento. Suplementos de vitaminas do complexo B, A, C, e E e ácido fólico serão indispensáveis para proporcionar resultados na dieta, uma vez que alimentos também ricos com essas vitaminas ajudarão no processo contribuindo para muitos fatores na saúde do corpo.