Blog

O óleo de coco é muito versátil, ele pode ser usado para fins medicinais, culinários e também na área da beleza.

O óleo de coco é um óleo vegetal, constituído de gorduras formadas por triglicerídeos de cadeia média que são metabolizados pelo nosso fígado de forma mais fácil e transformados em energia. O uso dele, se popularizou no auxilio de uma vida mais saudável com as propriedades:

• Vitamina E;
• Vitamina K;
• Ferro;
• Gorduras saturadas;
• Gorduras monoinsaturadas;
• Gorduras poli-saturadas;
• Ácidos graxos, sendo a maioria deles ácido caprílico, ácido láurico e ácido cáprico;
• Proteínas;

A utilidade desse óleo vai além de auxiliar numa vida mais saudável, ele pode ser utilizado a favor da saúde, na cozinha, na pele e cabelos.

Na saúde:

• Fortalece o sistema imunológico, pois contém ácido láurico;
• Contribui com a perda de peso pois estudos indicam que ele auxilia a aumentar o gasto energético e oxidação das gorduras;
• Aumenta a saciedade;
• Antienvelhecimento da pele por conter antioxidantes.
• Acelera o metabolismo e dá energia antes do treino para você malhar com mais disposição.

Na cozinha:

• Pode ser utilizado para grelhar carnes na confecção de bolos e tortas;
• Pode substituir a gordura que se usa habitualmente, como por exemplo o óleo de girassol, a manteiga ou o azeite;
• Se for combinado com uma xícara de café, estimula o sistema nervoso central e melhora o estado de alerta, se tornando um termogênico poderoso.

Aqui vai uma receitinha doce com o nosso queridinho:

Banana assada com canela e óleo de coco

Ingrediente
8 bananas da terra;
4 a 6 colheres de sopa de óleo de coco;
Canela a gosto;
Mel ou açúcar;

Modo de preparo
Fatie as bananas finas. Coloque as fatias em uma assadeira, fazendo apenas uma camada da fruta. Esses são uns dos segredos para deixar a banana crocante por fora, o outro é não economizar no óleo de coco. Regue as bananas com óleo de coco e bastante canela.

Asse em forno pré-aquecido a 220° e vire as fatias depois de cerca de 30 minutos, quando a parte de baixo estiver corada. Depois é só desenformar e está pronto para o consumo.

Na pele:

• Antibacteriano;
• Antifúngico;
• Hidrata a pele;
• Pode ser usado como demaquilante, aplicando uma pequena quantidade na pele, fazendo movimentos circulares e enxaguando em seguida. Na sua forma sólida é utilizado como hidratante labial;
• Auxilia a cicatrização de feridas, picadas de insetos, proporciona alívio para queimaduras, eczemas e dermatites de contato, e também no tratamento e herpes e candidíase.

Nos cabelos:

• Ele é um ótimo aliado na recuperação dos fios danificados pelo excesso de química e de calor do secador e chapinhas.

• Age nas pontas do cabelo, melhorando a estrutura e dificultando a quebra dos fios. “Fornece nutrientes, como a vitamina E e ácidos graxos, os quais aumentam o brilho, diminuem o ressecamento e desembaraça os fios. Ele forma uma camada protetora aos agentes externos, sela as escamas dos fios e melhora a aparência das pontas”, afirma Leonardo Abrucio, dermatologista da BP – Beneficência Portuguesa.

Passo a passo de uma hidratação com óleo de coco e máscara de hidratação:

Uma opção de hidratação com óleo de coco é misturar a máscara de hidratação preferida com o óleo de coco:

1. Misture o óleo com o creme e aplique em todo o comprimento, pontas dos cabelos;
2. Deixe agir o tempo indicado na embalagem da máscara e depois lave os fios abundantemente;
3. Finalize como preferir.

Cuidado no consumo:

Ao ingerir excessivamente esse óleo, ele pode causar náuseas diarreia e cólicas.

Quantidade ingerida recomendada por dia

A quantidade de óleo de coco recomendada é de no máximo uma colher de sopa por dia, aproximadamente 7 ml.

Lembrando: consultar um profissional da área para incluir o uso do óleo de coco na sua rotina!

Visite nosso site e conheça nossa Linha COCO. Você pode efetuar sua compra de óleo de coco diretamente da nossa loja virtual e receber no conforto de sua casa!

https://loja.macrophytus.com.br/loja/busca.phploja=797623&palavra_busca=%F3leo+de+coco